5 hälsofördelar med hampfröolja

Thomas Johnson December 20, 2017
0 people like this post

Hampfröolja är en bra källa till högkvalitativa näringsämnen och har en lång historia för användning i östkulturen som ett mångsidigt naturmedel. Trots sin omfattande popularitet har fördomar relaterade till dess samband med cannabis hållit CBD-Olja | Vi listar seriösa återförsäljare och jämför priser den från gemensam användning i väst. Medan oljan innehåller praktiskt taget ingen THC, anses det psykoaktiva elementet i cannabis, hampolja fortfarande sketchy till vissa. Tack och lov är utbildningen rådande och marknaden för hampfröolja växer i USA, med allt fler som söker efter det för sina rapporterade hälsofördelar.

1. Bra för hjärthälsa
Hampfröolja har ett 3: 1 förhållande omega-6 till omega-3 fettsyror, en balans som har visat sig stödja hjärthälsa och främjar korrekt kardiovaskulär funktion. [1] Dessa näringsämnen spelar en roll i många biologiska processer och kan bidra till att förebygga ett antal degenerativa sjukdomar. [2]

2. Stödjer frisk hud, hår och naglar
Hampfröolja används ofta som en fuktkräm för huden, och av goda skäl. Studier har visat att hampfröolja dramatiskt kan minska hudens torrhet för att lindra klåda och irritation. [3] Dessutom kan antioxidant- och antiinflammatoriska egenskaper skydda mot åldringsprocessen samtidigt som huden lugnar. [4]

3. Utmärkt näring för din hjärna
Hampfröolja innehåller essentiella fettsyror, inklusive docosahexaensyra (DHA), som krävs för hjärnans utveckling. DHA är avgörande för hjärnans hälsa såväl som näthinnan i synnerhet under det första livet i livet. [5] Mödrar som kompletterar hampseed olja under graviditeten kan ge hjärn- och ögonskyddande fördelar för utvecklingsbarnet.

4. Det är ett kvicksilverfritt fettsyratillskott
Att ta ett fiskoljettillskott kan vara ett bra sätt att öka omega-3-fettsyrorna i din kost, ett näringsämne som är viktigt för hjärnans utveckling, immunsystemets hälsa och humörreglering. [6] [7] [8] Förväntande mammor vill verkligen inkludera dessa näringsämnen i kosten. Fisk innehåller emellertid mycket kvicksilver som kan hindra neurologiska och utvecklingsmekanismer hos det ofödda barnet. Lyckligtvis fungerar hampfröolja som ett fantastiskt alternativ till traditionella omega-3-fettsyretillskott och har inte samma risk för kvicksilverintag. [9]

5. Stödjer immunsystemet
De essentiella fettsyrorna i hampfröolja har visat sig främja en hälsosam flora i tarmarna och stödja immunsystemets respons och funktion. [10] Detta kan vara till stor hjälp under kalla och influensasäsongen när virus löper i skolan, arbete och i vardagliga sociala interaktioner.

Category: Uncategorized
  • 0
  • 6
Thomas Johnson